Material: 2 pesas pesadas 1 mas pesada y mat.
Material: Liga y mat.
Material: 2 ligeras y mat.
Material: 2 pesas pesadas, silla o banquito y mat.
Material: 2 pesas medianas, una pesada, silla y mat
Material: 2 pesas medianas y mat.
Material: Liga, silla y mat.
Material: 2 ligeras, 2 medianas y mat.
Material: 2 pesas medianas y mat
Material: 2 pesas medianas o pesadas y mat
Material: Banda de resistencia y mat
Material: 2 pesas pesadas
SIN MATERIAL, repite las veces que quieras!!!
Material: liga o toalla y mat
Material: mat
MATERIAL: mat
Material: liga y mat
MATERIAL: liga y mat
Material: 2 pesas medianas o pesadas
Material: Opcional silla o pared, liga y mat
Material: 2 pesas pesadas y mat
Material: 2 pesas medianas, 1 pesada y mat
Material: 2 pesas medianas y 2 ligeras
Material: 2 pesas medianas, 2 ligeras y mat
Material: 2 pesas pesadas , silla o banquito y mat
Material: banda de resistencia , 1 pesa y mat
Material: 1 pesa pesada y mat
Material: 2 pesas pesadas, silla o banquito y mat
Material: 2 pesas medianas, opcional silla o banquito y mat
Material: 2 pesasmedianas o pesadas, mat
Material: banda de resistencia y mat
Material: 2 pesas pesadas, silla o banqutio y mat
Material: banda de resistencia, silla o banquillo y mat
Material: 2 pesas pesadas, una mas pesada! silla o banquito opcional* y mat
Material: 2 pesas pesadas, silla y mat
Material: 2 pesas medianas, banquito y mat
Material: 2 pesas ligeras y mat
Material: 2 pesas medianas o pesadas Mat
Material: banda de resistencia mat
Material : 2 medianas o pesadas mat
Material: 2 pesas medianas 2 ligeras Mat
Material: banda de resistencia silla o banquito mat
Material : 1 pesa pesada 2 medianas 2 ligeras mat
Material: 2 pesas medianas o pesadas silla Mat
Material: 1 pesa pesada banda de resistencia mat
Material : 1 pesa pesada mat
Material: 2 pesas medianas Mat
Material : 2 pesas pesadas 2 pesas ligeras mat
Material: 2 pesas medianas 2 pesas ligeras *opcional silla Mat
Material:2 medianas o pesadas y tu mat
Material: 2 pesas pesadas 2 ligeras mat
Material: 2 pesas medianas 2 pesas ligeras Mat
Material: banda de resistencia, banquito o silla , 1 pesa pesada y mat
Material: 2 pesas pesadas, 2 ligeras y mat
Material: banda de resistencia, banquito o silla y mat
Material: 2 pesas medianas , 2 ligeras y mat
Material:2 medianas, 2 ligeras y tu mat
Material: 2 mancuernas medianas y mat *Intenta 10 lbs
Material:2 medianas y tu mat
