RETO DE 4 SEMANAS
Material: 2 mancuernas ligeras, opcional 2 medianas y mat
Material: 2 pesas medianas y mat
Material: banda de resistencia y mat
Material: 2 pesas medianas.
Material: 2 pesas pesadas y mat.
Marerial: 2 pesas medianas y mat
Material: MAT
Material: 2 pesas medianas
Material: banda de resistencia, mat y opcional silla*
Material: 2 pesas ligeras, 2 pesas medianas y tu mat
Material: 2 pesas pesadas, opcional silla y mat.
Marerial: 2 pesas medianas, 2 ligeras y mat
Material: Mat
Material: 2 pesas pesadas
Material: 2 pesas ligeras, 2 medianas, opcional 1 pesada, silla y mat
Marerial: 2 pesas medianas, una pesa pesada, silla y mat
Material: 2 pesas ligeras y 2 medianas.
Material: Banda de resistencia, silla o banquito.
Material: 2 pesas ligeras, 2 pesas medianas y mat.
Material: 2 pesas pesadas y silla o banquito
Material: 2 pesas medianas , mat, *opcional silla o banquito.
