RETO DE 40 MINUTOS AL DIA POR 4 SEMANAS
2 pesas pesadas y mat
Banda de resistencia, opcional polainas y mat
2 pesas ligeras y mat
2 pesas pesadas, banda de resistencia y mat
2 pesas medianas y mat
Banda de resistencia, opcional polainas, pesas pesadas y mat
2 pesas medianas, ligeras y mat
2 pesas medianas o pesadas y mat
2 pesas pesadas, banda de resistencia, opcional polainas y mat
2 pesas ligeras
2 pesas medianas, 2 ligeras y mat
