SandyGetFitENTRENA CUANDO QUIERAS, EN DONDE QUIERAS

GetFit es un programa de entrenamiento dinámico y lleno de energía el cual  divide los entrenamientos por zonas del cuerpo dependiendo del día, garantizando un trabajo enfocado y equilibrado en cada grupo muscular, con suficiente tiempo de recuperación entre sesiones, alternando días de fuerza con pesas, resistencia y cardio.

RETO 12 – 6 de Mayo al 28 de Junio

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8 semanas, 30 minutos al día

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RETO 11 FULL BODY

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30 minutos enfocados en fuerza

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