RETO DE 4 SEMANAS CON 5 DIAS A LA SEMANA, CON OPCIÓN DE COMPLEMENTAR CON DIFERENTES CLASES DE CARDIO
Material: 1 mancuerna pesada, 2 mancuernas medianas, 2 ligeras, silla o banquito y mat.
DESCARGA AQUI EL CALENDARIO DEL RETO 4W PUEDES COMPLEMENTAR CON CARDIO LOS DIAS QUE QUIERAS