Arms & Abs 1

Arms & Abs 2

ARMS & ABS 3 BTI

Marerial: 2 pesas medianas, 2 ligeras y mat

ARMS & ABS 4 BTI

Marerial: 2 pesas medianas y mat

ARMS & ABS 3

Marerial: 2 pesas medianas y mat, opcional silla.

ARMS & ABS 4

Marerial: 2 pesas medianas, una pesada mat, opcional silla.

ARMS & ABS 5

Marerial: 2 pesas medianas, opcional silla.

ARMS & ABS 6

Marerial: 2 pesas medianas y mat

IMPRIMIBLES

LOWER BODY + FIRE LEGS

Material: 2 pesas pesadas y mat.

UPPER BODY + CARDIO BLAST

Material:2 pesas ligeras, 2 pesas medianas, y mat

ABS & ASS + PLAN ATTACK

Material: Banda de resistencia y mat

FULL BODY 45 min intense

Material : 2 pesas medianas, 1 pesada y mat

ARMS & ABS + ABS CARDIO

Marerial: 2 pesas medianas , opcional silla y mat.

LOWER BODY + ASS ASS ASS

Material: 2 pesas pesadas, silla o banquito y mat.

UPPER BODY + SHOULDERS

Material:2 pesas ligeras, 2 pesas medianas, y mat

ABS & ASS + CARDIO BLAST

Material: Banda de resistencia y mat

FULL BODY ALL THE WAY

Material : 2 pesas medianas, 2 ligeras, banda de resistencia, silla y mat

ARMS & ABS + ARMS CARDIO

Marerial: 2 pesas medianas y mat.

LOWER BODY + TABATAS

Material: 2 pesas pesadas y mat.